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專家建議隨時“活動腿腳”別久坐不動摇钱23266

发布日期:2019-10-01 10:17   来源:未知   阅读:

  春節臨近,很多人已經提前搶購了飛機票、火車票,心中開始期待通過幾個小時或者十幾個小時的旅程順利出行。在出行前,有没有可以写作挣钱的平台?河南省人民醫院專家提醒:要當心“經濟艙綜合症”。

  “經濟艙綜合症”又叫“下肢靜脈血栓”或“旅行血栓症”,並非坐飛機所獨有,它是指在乘坐飛機、火車、長途汽車等交通工具時,由於長時間保持一個姿勢在狹小空間一動不動,下肢靜脈血液回流減慢,血液瘀滯、從而使下肢血液發生凝固形成血栓。如活動后血栓脫落,隨血流經右心室移動到達肺動脈,引發急性肺栓塞就有生命危險。

  河南省人民醫院康復科主任錢寶延提醒,長時間乘坐交通工具出行,途中應當站立起來,離開座位活動一下(可踮起腳尖保持一會再落下),或在座位上適當活動腿腳,避免長期一個姿勢不動。摇钱23266,靜脈曲張患者外出前可以穿上彈力襪,預防出現下肢靜脈血液淤積問題。長途旅行途中或者旅行后出現腿部腫脹、疼痛,特別是小腿痛,腿部皮膚發熱、發紅或變色,以及呼吸急促或深呼吸時疼痛等症狀時,應及時去醫院進行相關檢查,不可自行進行按摩等治療,否則按摩的過程可能會將原本凝聚在下肢靜脈的血栓推掉隨血液移動,更容易發生栓塞。

  此外,即使沒有外出,如果親友相聚時通宵打牌、或者放寒假的學生一直坐在電腦前打游戲舍不得起身,那麼,也可能會發生“經濟艙綜合症”。勞逸結合、避免久坐不動才可遠離疾病。(尹沅沅供稿)

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